ある日突然 「体脂肪を一桁台にする」 という目標を設定はしたものの、いつまでに達成するのかも決めていなかった。 だが、当時の自分は何も知らなかった事が幸いし、色々な情報に踊らされなかった。 今でも自宅に保管してあるのだが↓ Tarzan 2006年4月号 コ…